sexta-feira, 9 de agosto de 2013
Nutella Dukan
Nutrella
A Nutellight, chamada também de Dutella, é uma pasta que pode ser consumida a partir da fase de cruzeiro, sendo classificada entre os alimentos tolerados (não ultrapasse uma colher de café por dia).(SOMENTE 1 COLHER DE CAFÉ POR DIA)
Ingredientes
1 colher de café de cacau em pó sem açúcar (tolerado)
1 colher de sopa de leite desnatado em pó
Adoçante de acordo com a sua conveniência
10 gotas de essência de avelã(usei Chocolate)
1 gema de ovo cozida
3 colheres de sopa de leite
Preparo
Amasse bem a gema cozida com um garfo. Misture tudo até obter a consistência desejada.
Você pode colocar a pasta em um filme plástico e enrolá-la. Ponha no congelador para aumentar um pouco sua consistência e depois corte em cubos.
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