quarta-feira, 9 de outubro de 2013

Waflles


Fase: Ataque
Ingredientes:
01 ovo
01 col de sopa de fibra de soja
1/2 col de sopa farelo de aveia
01 col de sopa requeijão zero
adoçante, pitada de sal
01 pontinha da faca de fermento em pó

Misturar tudo e colocar metade na máquina de waffle.

http://dietasera.blogspot.com.br/

Nenhum comentário:

Postar um comentário