quinta-feira, 19 de fevereiro de 2015

Cardápio de Dieta Rápida



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Com um cardápio bem elaborado é possível emagrecer rapidamente de forma saudável.
A sugestão de dieta que apresentamos tem todos os principais nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo, permitindo que ela seja seguida pelo tempo necessário,  até se obter o peso ideal.
Para melhores resultados beba diariamente no mínimo 2 litros de água e monte o seu cardápio:

quarta-feira, 18 de fevereiro de 2015

3 Sucos para Desintoxicar

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O carnaval já acabou, então chegou a hora de voltar para a dieta. E se você andou exagerando, é importante desintoxicar seu corpo antes de retomar o emagrecimento. Aproveitando o período de calor, sucos desintoxicantes são a melhor pedida para os próximos dias.

CARDÁPIO DIÁRIO Método Ravenna

O cardápio tem muitas variações. Vou descrever um exemplo de cardápio , para que vocês tenham ideia de como funciona. 
Cada refeição deve ter de 3 à 6 horas de intervalo entre elas.   

Dieta do Dr.Ravenna



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Dr. Máximo Ravenna é um famoso médico e psicoterapeuta argentino que desenvolveu um programa de dieta que vem fazendo muito sucesso. Sendo que até mesmo o Brasil conta com um Centro Ravenna de atendimento, que tem clientes de todo o país